私は学生時代からずっと英単語の暗記が苦手でした。
英語にはとても興味があり洋楽やハリウッド映画など大好きだけど、テストに必要な英語の単語がとにかく覚えられないタイプです。
どのくらい苦手かというと、高校時代に英検３級を落ちたくらい苦手です。
そんな私が大人になって、子供と一緒に英語の勉強を再開して、英検を受けてみたい！と思うようになりました。
YouTube動画でおすすめのあらゆる単語帳をためしてみてもなかなか続けることが出来ず、最後までやり遂げられた単語帳はありませんでした。
実はこの本も数年前に購入したものの、最初の数ページを読んだだけで御蔵入りしていた本です。
英検２級の勉強をしよう！と決意してからもう一度試しにやってみたところ、信じられないくらい記憶に定着してくれるスピードが上がり効率よく暗記できるようになりました。
私のように暗記がとにかく苦手なひとこそ試してみてほしい学習法です。
そうは言っても私の場合、一度読んだだけで覚えられる代物ではなく、長期記憶に収めるにはある程度繰り返すことが必要だったので、１か月で300語覚えることができた方法をご紹介していきたいと思います。
学習の進め方
ステップ❶
①英単語を読みカタカナで発音が表記されているので確認して発音する
②覚え方のショートストーリーを読む
③イラストを見てストーリーをしっかり脳にイメージする
④単語をみてストーリーを脳でイメージできるか確認
この作業を２度繰り返したら次の単語にいきます。すぐにイメージできた場合はすぐに次の単語へ。
人によりますが、私は１日約３０単語くらいを目安にやっていますが、若い方や時間がある方はもっと多くてもいいと思います。
２回目は同じ範囲を１回目と同じやり方で繰り返します。
一日になんどかやることをお勧めします。
ステップ❷
英単語をみてイラストをイメージでき、日本語が思い浮かぶようになったら、ノートに書きます。
①英語・読みにくい場合は読み方・日本語の順で書く
ノートを何度も見返せるように消せる青ペンではっきりとわかりやすく書いています。
②ノートを見てわからないものは✓を書く
③ストーリーのイメージも思い出せない場合は本で確認
２日間ほど覚えているかノートで確認する
ステップ❸
覚えたら次の３０単語をステップ❶の通りにやる。
前の３０単語の✓マークの単語だけをノートで確認する。
一度覚えたと思っても、数日たつと忘れているものがあるので必ず復習をすることが重要です。
記憶術で覚えた単語は短期記憶ではなく、中期記憶に入るということを以前記憶術の本で読みました。
そのため長期記憶になるまで、繰り返すことが大事です。
初見でも一度で覚えられるものもあれば、何度やってもイメージが湧きにくく覚えにくい単語があるのも記憶って面白いなーと感じるようになりました。
学習を継続させるためにやっていること
上記の方法で単語を覚えることが苦ではなくなりましたが、これを継続できるかどうか私のような三日坊主には最大の難関となります。
英単語の学習を本気でがんばろう（家事や仕事の隙間時間にですが）と思った同じころに出会ったのがジャーナリングです。
今までジャーナリングなんて、意識高い系の人がやることだと思って、スルーしていました。
YouTubeやインスタを長時間見てしまうのを辞めないとなーと思いながら見ていたYouTube。
そこでデジタルデトックスや英語学習や運動を継続するためのジャーナリング方法が説明されているコンテンツを見て、ジャーナリングのノートを作成してみました。
続けるためのノートもきっと続かないかもしれないと思い安めのノートで始めてみました。
どんだけ意識が低いのか・・・
あえてちょっと高めのいいノートを買ってモチベーションをあげるのもありだと思います。
毎日のタスクを決めて１か月ごとに表を作成して、１日ごとにできたタスクを塗りつぶす。
というものです。
そんな面倒そうなことつづかないかもと思いながら実践してみると、タスクを塗りつぶすのがゲームをクリアしていく感覚と似ているようで、現在２カ月目に突入しました！
この塗りつぶし作業を継続したいがために英語を勉強しているじゃないかと時々錯覚してしまうほど、英語学習の継続に役立っています。
それと同時に乱れた生活を見直すきっかけにもなり、体調を整えることもでき、一石何鳥にもなっています。
私のような自分を律することが苦手な人におすすめなので是非ジャーナリングについて調べて実践してみてください。
自分をちょっとだけ誉めてあげたくなる日々に変わってくるはずです。
まとめ
今回は英単語を覚えるのが苦手な人におすすめの本をご紹介と学習を継続させるためにやているジャーナリングをご紹介しました。
何はともあれ三日坊主の私が継続できているのはどちらも効果を実感できるから！というのが一番の理由だと思います。
人によって、暗記のプロセスは向き不向きがあるので、自分に向いている暗記法をみつけて継続できるようにお互いがんばっていきましょう！
